家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
内热
挂号科室:中医内科 同类疾病:小肠实热心火上炎热毒冲心温热

荷包蛋炖黄骨鱼的做法大全

2017-07-27 16:01:51      

主料: 黄骨鱼 鸡蛋;

辅料: 干椒 姜 蒜籽 葱;

调料: 油 盐 胡椒粉 开水;

荷包蛋炖黄骨鱼的做法:

1、新鲜的黄骨鱼去掉内脏清洗干净,沥干水备用;

2、鸡蛋全部煎成荷包蛋,另外将干红椒切段、蒜切片,姜切粗丝;

3、锅内热油烧至八成热,放入黄骨鱼两面煎黄;

4、放干椒段、蒜片、姜丝、盐一起煸炒香;

5、放入适量的开水没过黄骨鱼,大火烧开;

6、改中小火炖至鱼汤成奶白色后,放入煎好的荷包蛋再炖三分钟即可;

7、出锅的时候撒点葱花和胡椒粉;

荷包蛋炖黄骨鱼这道菜汤中黄骨鱼学名黄颡鱼。属淡水底层鱼类,白天喜欢栖息于水底层,不常活动,夜间游至水体的中、上层觅食。养殖黄颡鱼,要求水质清淡,溶氧较高,适宜温度为0~38℃。黄颡鱼为温和肉食性鱼类,喜食小鱼、小虾、螺蚌肉和人工配合饲料。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

三丝荷包蛋做法

材料:鸡蛋5个,煮熟丝25克,金针菇50克,芹菜段25克,清汤、精盐,胡椒粉,味精、猪油各适量。详细>>

豆豉荷包蛋做法

锅烧热,倒入适量油大火加热,烧热后打入鸡蛋,改成中火,待鸡蛋底部凝结后,用铲子轻轻戳散蛋黄,使蛋黄平铺在蛋清上,然后将蛋翻面,待彻底凝固……详细>>

家常下饭菜 啤酒酱焖黄骨鱼的做法

黄骨鱼是我很喜欢吃的一种鱼,鱼肉特鲜嫩,少刺,加豆瓣酱与豆腐同焖,就是最好吃的下饭菜。详细>>

番茄荷包蛋

鸡蛋2个,番茄25克,菠菜10克,花生油6克,精盐2克,白糖5克,淀粉3克,葱丝、姜丝各少许详细>>

湘菜菜谱 干锅黄骨鱼的做法

潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。详细>>

  • 江晓生

  • 杨卓欣

  • 曹田梅

  • 张竞之

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]