家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

沙拉也可以排毒

2017-06-27 15:02:50      

油桃沙拉

将新鲜的油桃切成薄片,混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝,加上少许辣椒酱混合橄榄油以及醋组成的混合汁,一道新鲜多彩的色拉就出来啦!

烤亚洲色拉

将青红椒、洋葱、西红柿、口蘑等蔬菜烤制一下,撒上由橄榄油、醋、芥末酱、盐、胡椒粉混合而成的酱汁,烤制过的口感有一种鲜美的口感,也是不错的味道哦!

水果通心粉沙拉

将苹果、梨、瘦火腿、奶酪切碎备用,通心粉煮熟后,放入少许辣椒粉以及香醋,将打碎的蔬果放入通心粉中,新鲜美味的水果通心粉沙拉即可。

新土豆沙拉

土豆的绵软口感配合奶油酱是绝佳搭配,我们还可以在新土豆沙拉里加入少许黄瓜、葱以及新鲜香草。土豆的营养相当丰富,尤其是对皮肤很好哦。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

排毒养颜沙拉食谱

食谱功效:樱桃有很高的药用价值,能够润肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善……详细>>

排毒沙拉怎么做?

对排毒最有帮助的是纤维,现在的都市人群吃精米白面这些精制食物,纤维不足才导致排毒不好,应该多吃糙米全麦这些全食食物,增加纤维的摄入。在沙……详细>>

食物也可以排毒吗?多吃哪些食物帮身体排毒

健康是我们快乐的源泉,如果我们的身体不健康,不但会给我们的身体带来很多的痛苦,更是会严重的降低我们的生活质量,使我们不快乐。其实现在很多……详细>>

吃水果沙拉真可以减肥吗

很多爱美的女士希望自己能更苗条一点,于是想着少吃点肉和饭,肚子饿的时候选择水果沙拉来填肚子,以为这样就很健康。但是有时候事与愿违,某些女……详细>>

吃什么可以排毒?9种食物清肠排毒

吃什么可以排毒呢?排毒对我们来说是很重要的,因为在日常如果不注意饮食就会在体内积留很多毒素,一定要及时排除体内哦。下面就来一起看看排毒的……详细>>

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]