家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

盛夏清爽小炒姜葱炒白贝

2017-06-22 15:56:36      

姜葱炒白贝

夏天的夜晚,冰镇啤酒不能少,海鲜更不能缺场。肥美鲜嫩的白贝,煮成汤汤头鲜甜,做成小炒口感爽嫩,做法简单,是家常菜中的常客。做炒花甲紫苏和豆豉不可少,而味道鲜甜的白贝只需搭配简单的姜葱就已足够,调料也越简单越好。

材料:白贝(1斤)、姜、葱(各适量) 调料:料酒、盐、生抽

做法:

1、白贝买回来后直接倒进海碗里摆在冰箱冷藏;做菜时提前一小时将它取出,把白贝泡在盐水里,让它吐泥沙。

2、葱切段、姜切丝。

3、烧热油锅,放入葱姜爆炒一下,然后倒白贝进去翻炒一分钟。

4、加入一汤匙料酒提香辟腥、用少许盐和生抽调味。

5、倒入少量水,盖上锅盖;过两三分钟白贝壳全开了,即可盛盘。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

家常小炒扇贝肉

裙边扇贝、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、料酒、泡椒、郫县豆瓣、盐、白糖、胡椒粉。详细>>

今日美食:清爽不油腻的荷塘小炒

芹菜切粒,莲子可去心也可不去;先将莲子下锅用清水煮15分钟,再把准备好的材料一起飞水,捞起。详细>>

经典家常菜---葱香小炒肉

辅料;油 适量,盐 2克,蚝油1勺,料酒 1勺,酱油 适量,糖 适量。详细>>

姜葱炒梭子蟹做法

梭子蟹清洗干净,去除尾部去蟹腮,用毛刷刷干净,由蟹肚中间剖开,再分切成6块;蟹钳用刀背略砸破;姜切丝,葱切段,蒜切片。详细>>

养生家庭菜谱头抽姜葱炒鳝片

鳝鱼肉嫩味鲜营养高,每100克鳝鱼中含有蛋白质18克以及多种人体必须维生素,有补中益气、养血强精的食效。鳝鱼炒、爆、炸、烧皆可,这次推荐……详细>>

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]