古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料：
排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。
做法：
1、排骨斩段，用清水冲洗干净。
2、热锅下少许油，油热后下姜片爆锅，下入排骨段，炒至变色。
3、加入足量的清水，大火烧开后，滴同滴白醋，转小火煲90分钟左右。
4、胡萝卜，山药去皮洗净切滚刀块。加入排骨汤里。
5、大火烧开，再小火煲至胡萝卜山药熟烂，加盐调味，撒入枸杞，再煮5分钟即可。
注：
1、排骨汤里加入几滴白醋，骨头里的钙质更容易溢出，有利于吸收。
2、山药支皮后很容易变色，最好随用随处理。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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