糖尿病饮食：红扒海参糖尿病食谱

糖尿病饮食：红扒海参糖尿病食谱

红扒海参的详细做法，红扒海参的营养成份

菜系及功效： 工艺：扒

红扒海参的制作材料：

主料：海参（水浸）600克，牛蹄筋（泡发）200克

辅料：玉兰片50克，香菇（干）20克，

调料：小葱10克，姜10克，花椒2克，猪油（炼制）50克，酱油20克，味精2克，糖色15克，料酒15克，盐5克

红扒海参的特色：

色呈红黄，汁浓利口，菜烂味美。

红扒海参的做法：

1、 将泡发海参与水发蹄筋，皆片成坡刀片，分别放开汤锅内氽透捞出，放在两个碗内；

2、 玉兰片泡发洗净，切成薄片，待用；

3、 香菇浸发去蒂，洗净，切片；

4、 葱姜洗净，葱切段，姜切片；

5、 将锅垫放在扒盘上，玉兰片、香菇片，在锅垫上各排一边，将海参片刺朝下，在冬笋上排成圆形，将蹄筋排在海参上，用盘扣住，放在锅内；

6、 将另一个锅端在火上，添入猪油，油热时，先将葱段、花椒、姜下锅炸黄捞出，再下入鲜汤400毫升，加酱油、盐、糖色，烧制；

7、 待烧汤沸时，倒在海参锅内，再放大火上顶开，移在小火上扒约10 分钟；

8、 见菜红汁浓时，加味精、料酒，再扒片刻，去掉拼盘，用漏勺托住锅垫，合在扒盘内；

9、余汁尝好味道，勾入大流水芡，淋入油少许，浇在海参上即成。

红扒海参的制作要诀：

1、 水发海参；将干海参放入开水盆内，涨发回软，放入冷水锅内，用小火烧开。盖严盖，放在保温处，使水温保持在60℃～70℃左右；把海参发透，捞到温水盆内，剖开腹部，清除肠肚和黑皮，用净温水洗净，放入冷水锅内，用小火烧开，倒入盆内加盖，保温涨发。如此反复涨发，直到海参柔软光滑，手捏着有韧性，即为发好。发好的海参可放入开水盆内浸泡备用。注意，泡海参的水不要被油脂污染；

2、 河南二扒，白扒用小流水芡即薄芡；红扒用大流水芡，即浓芡。不可随意乱用，否则就会失去豫菜风味特色。