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口角干裂吃菠菜食物击破九亚健康状态

2017-06-12 11:52:46      

问题一:口角发红长期干裂

诊断:因营养不足而患口角炎,若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2及维生素B6,缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血,影响人体的生长发育。

调节办法:多吃菠菜等绿叶型蔬菜以及猪肉、牛肉、动物肝脏、豆类等,也可服用维生素B族营养丸。

问题二:鼻子发红油腻常脱皮

诊断:体内缺锌。缺锌不但会出现鼻子发红油腻等现象,还会引致食欲不振和新陈代谢障碍。

调节办法:大部分食品中含有锌,只要不偏食,缺锌现象就可以得到纠正,也可服用含有锌的多种维生素营养丸。

问题三:嘴唇脱皮,唇线模糊

诊断:如果嘴唇经常开裂,很可能是体内缺乏维生素B2及维生素C。

调节办法:多吃青菜,柑橘,西红柿,马铃薯。口服维生素B2和维生素C片。

(责任编辑:苏雅婷 )

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