家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

蘑菇土豆炒豆角

2017-05-22 15:15:11      

用料 :

料蘑菇(口蘑)、 ;土豆(马铃薯)

豆角、 ;姜末

盐 、蘑菇精

芡粉

做法 :

1、 豆角洗干净,掐头去尾,改刀成菱形块待用

2、 土豆刨皮,也改刀成菱形片待用

3、 蘑菇洗干净切片待用

4、 锅内放入色拉油,烧至5成热时,下入豆角、土豆片、蘑菇片中火滑油,捞出沥干油

5、 锅内留底油,煸香姜末,放入豆角、土豆片、蘑菇片大火煸炒均匀。加清水少许,调入少许盐、蘑菇精,炒匀勾一点点芡,翻炒起锅,盛入盘内稍摆盘即可

小贴士:

土豆最好选不带青味、圆形、表皮光滑的那一种。如果直接曝晒于日光下,土豆的外表就会变成绿色,味道也将大打折扣。保存时,最好放入较阴暗,以及通风处。

早收的土豆多水分而带黏性,相对的,长久放置于土壤中的土豆却含水分少,吃起来比较干爽可口。现在是新鲜土豆上市季节,正是利用土豆做菜肴黄金时期,也是土豆最好吃季节。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

家常小炒菜谱豆角炒腊肉

热油锅下蒜蓉爆香,再下腊肉炒到透明铲起备用,再下豆角加点水炒熟,最后下腊肉一起炒合味,下点盐和鸡精调好味即可。详细>>

家常小炒菜谱 豆角炒腊肉

分开炒腊肉和豆角是不想这两样东西的味道串得太利害,想方便的人可以不铲起腊肉,一起炒豆角就可以,但豆角一定要炒熟。详细>>

番茄土豆炖豆角做法

材料:葱姜适量,糖2克,盐适量,酱油10毫升,蚝油10毫升,鸡精少许。详细>>

炒豆角半熟吃了会中毒?

对于豆角,相信我们每个人都不陌生,这是我们餐桌上的常客。现代营养学数据显示,豆角的蛋白质含量较一般蔬菜高,各种维生素和矿物质含量也较丰富……详细>>

豌豆角炒肉

豌豆角炒肉是一种家常菜,很多时候人们去小吃店或者是餐厅都会点这道菜,而且点击率很高哦,可见它的受欢迎程度。豌豆角具有很高的营养价值,它具……详细>>

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]