家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文
胃病
挂号科室:消化内科 同类疾病:胃潴留药物性胃病胃肠积液胃真菌病胃节律紊乱综合征

南瓜酸奶沙拉的做法

2017-05-11 15:50:46      

南瓜酸奶沙拉

南瓜的营养价值:

促进身体发育,南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

制作过程:

1、取出南瓜子。

2、切成片蒸熟。

3、准备一点酸奶和泡好的葡萄干。

4、将南瓜捣碎。

5、倒上一层酸奶用葡萄干装盘即可。

(责任编辑:陈晓 )

相关推荐

文章关键词:

南瓜沙拉做法

南瓜沙拉用了白酱来代替美奶滋,热量比较低,含奶香味,多了营养,少了油脂的一份轻食健康料理。详细>>

杂果酸奶沙拉的做法

饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。另外,饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸……详细>>

秘制凉拌菜 酸奶酪法棍沙拉的做法

西红柿、鲜口蘑、洋葱、香菜分别洗净,西红柿、鲜口蘑、洋葱切半公分见方的小块(呵呵,个别筒子别又拿尺子量啊!),香菜切碎。详细>>

沙拉酱的做法

沙拉酱的做法?蔬菜沙拉怎么做?拥有一个曼妙的身材是每一个女人们梦寐以求的想法,特别是美丽热情女火的夏季又要到了,拥有一个美好的身材,对……详细>>

美味沙拉 千岛沙拉酱的做法

千岛酱等同于灵魂伴侣的存在,没有千岛酱的存在,蔬菜沙拉只是一堆生鲜食品。千岛酱既不像蛋黄酱那么腻重,也没有塔塔酱的咸酸。无论是与蔬菜还是……详细>>

  • 赵芯梅

  • 李跃

  • 陈科全

  • 邱健行

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]