柠檬决明子茶的功效与做法

柠檬决明子茶的功效

柠檬与决明子是可以一起泡水喝的，而且这款茶饮对人体也有一定的好处。很多人的饮食、生活都非常讲究，但仍然被肥胖所困扰，这就可能是内分泌紊乱造成的。

决明子能针对内分泌紊乱导致的肥胖，帮助你调整内分泌，促进新陈代谢，排毒瘦身。搭配上人人都爱的柠檬，能促进胃肠道的蠕动，帮助通便减肥，对于过于肥胖的人，还能降低血压和血脂，促进身体健康。

此外，柠檬还具有化痰止咳，生津健胃的作用，在食欲不振的时候多喝一点柠檬水就可以胃口大开。

柠檬决明子茶的做法

原料：半勺决明子、半个柠檬、热水一壶。

做法：

1、决明子半茶勺，用水洗一下；

2、柠檬洗净，用盐蹭完了，切片；

3、拿一个壶，放入决明子、柠檬，倒一壶热水；

4、盖盖焖15分钟后，开喝。