有脂肪肝能吃羊肉吗？这4类人群不宜食用羊肉

冬天是吃羊肉的季节，无论是火锅还是烧烤，羊肉都是最受欢迎的食材之一。不过，羊肉虽好，有些人群却不适宜吃。那么，有脂肪肝的人群能吃羊肉吗？吃羊肉的注意事项有哪些？

有脂肪肝能吃羊肉吗？

专家指出，脂肪肝虽然在饮食上是需要有所讲究与注意，但并非就那么“死磕”毫无变通，只限制吃几种食物反而不利于营养的全面吸收，会对病情造成影响。一般来说，早期脂肪肝患者除了禁忌的一些食品如油炸食品、含酒精饮品、猪油肥肉等外，其他非禁忌食品都可以适量的摄取。虽然羊肉属于发性及高热量食物，但是只要不要吃的太多、连续的吃，一般是不会对病情造成影响的。而对于脂肪肝中晚期患者最好是少吃或不吃羊肉，一切应以病情为主。

4类人群不宜食用羊肉

1、肝病患者不能吃羊肉

患肝病者，不宜食羊肉。比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。

2、感冒初期者不能吃羊肉

感冒初期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

3、痛风病患不能吃羊肉

患有痛风、尿酸偏高的，要少吃羊肉火锅，最好不吃。因为羊肉火锅中嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。

4、热性体质及炎性患者不能吃羊肉

某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

吃羊肉的注意事项

⑴、凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。

⑵、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人应少食。

⑶、吃过羊肉之后不能马上喝茶，否则会导致排便不畅或便秘。