保护女人私处怎么吃 健康饮食呵护你

女人私处对女人来说是十分重要的，那女人应该吃些什么来保护保养自己的私处呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

1、每天吃大豆，补充体内雌激素

大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

2、苦参对各种顽固性瘙痒有效

苦参，又名苦骨、牛人参、野槐根，记载于我国现存最早的药学专著《神农本草经》中，位列中品，是中国使用历史最悠久的中药之一。味苦，性寒，归心、肾、肝、脾、大肠经。功能清热燥湿，祛风杀虫，兼通利小便。主治湿热痢疾、便血、黄疸、小便不利、带下、阴痒、疥癣、麻风、湿毒疮疡、皮肤瘙痒等症。现代中药药理研究认为，苦参的主要有效成分是苦参碱、氧化苦参碱等多种生物碱和苦参醇、苦参酮、苦参素、刺芒柄花素等多种黄酮类。苦参的体外抑菌作用经试验发现，苦参对多种细菌的生长具有较强的抑制作用。

3、百部对阴部瘙痒有针对性治疗作用

百部，别名：百部草；性味甘、苦，微温。归肺经。主治润肺下气止咳，杀虫。外用于头虱，体虱，蛲虫病，阴部骚痒。

4、蛇床子杀虫止痒

蛇床子又叫蛇米、野胡萝卜子、野茴香，为伞形科蛇床属植物蛇床的果实。现代研究证明，本品含蛇床子素，即奥斯索1%及挥发油1.3%。油中主要成分为左旋蒎烯及异戊酸龙脑脂等。具有激素样作用，并能抑制滴虫、絮状表皮癣菌、新城病毒、流感病毒，其提取物尚有驱蛔虫作用。中医认为，蛇床子味苦辛性温、归脾肾二经。因为具有祛风燥湿，杀虫止痒，补益肾气之功效。因此，蛇床子是治疗女性私处瘙痒的一味良方。

5、黄柏抗菌、消炎

黄柏，为芸香科植物黄皮树或黄檗的干燥树皮，习称“川黄柏”或“关黄柏”。黄柏为常用中药，其性寒、味苦，具清热燥湿、泻火解毒等功效，常用于湿热泻痢、黄疸、白带以及热痹、热淋等症。现代研究表明，黄柏含小蘖碱、黄柏酮等主要成分，有抗菌、收敛、消炎的作用，对各种皮肤湿毒、疮疡等症状，功效良好。

7、橄榄叶提取物针对攻击病原体

橄榄叶提取物具有广谱抗菌成分。目前为止在橄榄叶中鉴定出最具活性的物质是洋橄榄苦甙，洋橄榄苦甙和其水解产物对橄榄叶的抗菌功能而言，具有独特的重要意义。

橄榄叶提取物对具有传染性的和恶性的微生物具有十足的效果。其可停止如感冒和其它病毒性疾病，真菌，霉菌和酵母菌入侵，轻微和严重细菌感染和原生类寄生虫感染的发作，并不仅是预防性的。橄榄叶提取物提供了一种在与微生物的战斗中安全且有效的治疗方法。研究还证明该提取物仅攻击病原体而对人体共生的肠道细菌无害，这是其超越人造抗生素的另一优点。

8、多吃杂粮、带皮水果，帮助黏膜分泌

杂粮中含有维生素B2，可以帮助阴道黏膜保持分泌功能，维生素B2 缺乏会影响皮肤黏膜的代谢，外部表现是口角发炎，内在则是女性阴道干燥、黏膜充血，甚至破损。维生素B2 大多存在于植物的果皮或壳中，例如大麦米、糙米、燕麦或带皮的水果。

9、多补充维生素E，强健卵巢功能

在医学上维生素E有一个名字叫生育酚， 因为它能维持生殖器官的正常机能，对身体的代谢有良好的影响，具体说就是对卵巢的功能有促进作用，妇科医生经常将维生素E作为阴道干燥、外阴瘙痒的治疗性药物。植物油是维生素E最好的食物来源，例如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，几乎所有的绿叶蔬菜中也都有维生素E。