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食欲大增的菜肴 回锅鱼的做法

2013-06-20 10:10:02    作者:家医在线健康论坛  家庭医生在线

做了这个回锅鱼,加了西红柿、番茄酱,很开胃,很有食欲的。

原料:草鱼 西红柿 西芹番茄酱 料酒 盐 葱 姜 鸡蛋 油 蒜

做法:

2、用料酒、盐、葱、姜,再打入一个鸡蛋,用手抓匀,腌制10多分钟。

3、炒锅置火上,放入油,烧至6成热。

4、放入鱼,煎至两面金黄。盛出。

5、炒锅里放少许油,烧至5成热,放入西红柿块,翻炒出番茄红素,放入番茄酱,翻炒均匀。6、加入水,烧开,倒入鱼块、蒜片、西芹段,煮熟即可。

 

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(责任编辑:吴燕 美食达人:塞北主妇)

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