古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
韩式泡菜饼的做法非常简单,但是也有一些事项要注意的。
原料:泡菜150g,五花肉末50g,普通面粉150g,韭苔(韭菜)30g,面包糠30g,红尖椒1根,泡菜汁30ml。
辅料:姜2片,料酒10ml,冷开水适量,食用油适量。
做法:
1.肉末加姜丝,加料酒搅拌均匀,腌制10分钟去腥。
2.面粉中加入适量冷开水,边加边搅拌至半湿润的面糊,(半干半湿状态)。
3.将泡菜汁加入到面糊中继续搅拌,至面糊完全湿润(如果此步骤面糊偏干可适当再加点水)。
4.加入30g的面包糠,搅拌均匀。
5.加入切碎的泡菜,继续搅拌。
6.韭苔洗净后切段,加入到泡菜面糊中。
7.平底锅加少量食用油,将肉末煸炒出油变色即可。
8.将煸炒过后的肉末稍微冷却,加入到泡菜面湖中,搅拌均匀。
9.平底锅加入适量食用油,慢火烧热后,将泡菜面糊平铺在平底锅上,装饰些红椒圈,小火慢慢煎至2面金黄即可。
想泡菜饼外脆里嫩,请记住以下3个要点:
1.面包糠是使这款饼表层脆脆口感的关键所在,面包糠最好选用细细粒的那种,如果是粗的面包糠可以适当碾碎以下,如果面包糠也没有的话,也可选择软炸粉。
2.泡菜汁,千万别当废物舍弃掉,因为泡菜在腌制发酵过程中,产生了大量的乳酸菌,vc含量高,弃之可惜,用来和面,更能给泡菜饼增添香味。
3.煸炒五花肉末,五花肉亦可,肥瘦搭配不腻人,提前将五花肉(末)煸炒,可以将五花肉的香味炒出来,同时去腥,煸出一点油出来混合面糊,煎至泡菜饼的过程油份里应外合,更加的香味四溢。
(责任编辑:魏永恒 )
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