教你做补益气血、健脾益肾的养生酒—黄芪党参枸杞酒

　　黄芪党参以补气为主，黄芪还能提高人体的免疫力。茯苓健脾胃，脾胃是生化气血的。枹杞补益肝肾。红枣更不用说了，健脾补血。所以这款黄芪党参枸杞酒的主要功效是益气补血、健脾益肾养肝。

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　　适合人群：

　　适合气血亏虚、身体瘦弱、体质差的人群饮用。再细化一些，就是适合：精神体力差、贫血、低血压、中气不足（胃下垂、疝气、脱肛等）、脾胃不和等等。

　　需要的材料：(2L酒的用量，按比例加减)

    黄芪.....60g

　　党参......30g

　　茯苓......60g

　　枸杞......60g

　　红枣（去核）......30g

　　冰糖......40-50g（糖尿病人少放或不放）

　　黄酒......2L

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　　过程：

　　一、材料图：

　　二、做法：1、所有材料挑去杂质，用料理机打碎，只要碎了就行，也无需打成粉。用纱布包扎好。打碎了更有利于药性的析出，如果是用白酒浸泡，不打碎也可以，因为白酒的酒精度数高，渗透性好。黄酒泡最好要打碎。

　　2、纱布包放入干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器里，倒入黄酒，密封。避光保存。间隔5天左右摇一摇瓶子，一个月后饮用。

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　　酒的选择：

　　1、黄酒有很多种，花雕、状元红、古越龙山、上海老酒等等，泡酒的黄酒选择普通的大桶装就行。据我在超市的观察，黄酒的度数一般在10-16度之间，尽量选择度数高些，酒龄在三年或三年以上的陈酿为宜。

　　2、如果有酒量，最好选择白酒，以40度左右的高粱酒为宜。

　　饮用方法：

　　黄酒浸泡，每次30ML左右。（冬季饮用，用开水温一温为宜）

　　白酒浸泡，每次20ML左右。（冬季饮用，用开水温一温为宜）

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