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天天靓汤 鸡蓉玉米羹的做法

2012-06-25 00:46:53      家庭医生在线

  原料:新鲜玉米(或取玉米粒100克)、鸡脯肉50克、豌豆30克、盐一小匙、油一匙、水淀粉适量、葱。

  做法:

  1、准备材料。

  2、玉米用水煮一下然后用刀剥切下玉米粒。

  3、鸡脯肉洗净,切碎。

  4、炒锅倒油烧到五成热,放入鸡肉碎、葱花炒散。

  5、再加入玉米粒和豌豆。

  6、翻炒均匀。

  7、加500克水煮沸。

  8、加盐调味,用水淀粉勾芡。

  9、勾好芡再打入鸡蛋液。

  10、搅散成蛋花,煮开撒葱花后即可。

(责任编辑:吴任飞 )

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