古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近期,南方医院增城院区助产士门诊遇到孕妈妈咨询:家里老人要她孕期经常吃鹅蛋,说是能让胎宝宝的心脏功能强壮;也有老人家让孕妈妈多吃鸭蛋,说是能去胎毒。这些做法可取吗?南方医院增城院区妇产科主管护师李娟华为大家一一讲解。
首先,孕期吃鸭蛋能去胎毒吗?李娟华介绍,鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有促进食欲、清肺去热、滋阴养血、利水消肿等功效。因此,孕期适当吃鸭蛋有助于清除肺热,故有一定的去胎毒效果,建议怀孕后期吃鸭蛋的话,可以用鸭蛋煮豆浆,适合孕妇滋补,特别是孕期不忌口、爱吃辛辣的孕妇。
李娟华强调,脾阳不足、寒湿下痢者不建议吃鸭蛋,鸭蛋不宜与李子、桑葚同食。
其次,吃鹅蛋能增强胎宝宝的心脏功能?李娟华表示,鹅蛋性温,入心经和肝经,且富含卵磷脂,有助于补中益气、调节血脂、增强血液运输功能,日常食用可以提高人体免疫力、防治心脑血管疾病,但对于吃鹅蛋能增强胎宝宝的心脏功能并没有直接的依据支撑。
李娟华提醒,孕妈妈在食用鹅蛋时要注意以下七大禁忌:
1.不能与鸡蛋同食。虽然鹅蛋和鸡蛋同食不会产生有害于人体健康的物质,但是鹅蛋和鸡蛋都属于高蛋白食物,一起吃不容易被人体消化,可能会导致消化不良。
2.鹅蛋不能与豆浆同食。鹅蛋中的黏液性蛋白容易与豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,减少人体对营养物质的吸收。
3.鹅蛋不能与寒性食物同食。鹅蛋属于凉性食物,与寒性食物同食容易导致出现腹泻、腹痛等不适症状。
4.蛋白质过敏者不能吃鹅蛋。鹅蛋蛋白质含量很高,如果对蛋白质过敏,食用鹅蛋之后很容易出现过敏的症状。
5.肝炎患者不能吃鹅蛋。鹅蛋中含有大量的脂肪以及胆固醇,会加重肝脏负担,导致肝炎症状加重。
6.发热患者不能吃鹅蛋。发热患者体内的消化腺分泌能力比较低,肠胃功能下降,吃鹅蛋不容易消化。
7.脾胃虚弱者不能吃鹅蛋。鹅蛋不易消化,脾胃虚弱者食用鹅蛋很容易加重不适症状。
(责任编辑:家医在线 通讯员:刘进娣)
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