怀孕期间需不需要购买防辐射服？真正需要做好的是这3件事

怀孕之后，多注意一下是无可厚非的，尤其是在怀孕的前三个月。对于辐射，总是谈之色变，成年人都会被辐射影响到，更何况是肚中的宝宝。孕妇防辐射服是最近很流行的孕期保护衣服，许多孕妇会提前买好，生怕孩子受到辐射的影响。

怀孕期间需不需要穿防辐射服？

在了解这个问题之前，需要先了解辐射的概念。辐射是以波或粒子的形式发射辐射能的过程，主要分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射是非常危险的辐射，会伤害细胞DNA，长时间接触会危害生命。怀孕女性需要远离电离辐射，不要去做CT检查、照X光。非电离辐射不会对人体产生不利影响，自然界的物体，大多都有非电离辐射，生活中常见的非电离辐射有：电脑、电视、手机等。孕妇真正需要防的是电离辐射，但是市面上流行的孕妇防辐射服防的是非电离辐射，而非电离辐射不需要防，所以，孕期防辐射服是可买可不买的。

孕期如何做好自我保护？

1、不要做过于剧烈的运动

怀孕时期需要保持适当的运动，有助于控制体重，预防孕期疾病。孕妇在做运动的时候，不要选择过于剧烈的运动，要选择舒缓一些的运动，比如孕期瑜伽、散步等。孕妇如果做剧烈的运动，尤其是在孕早期时，胎儿还不稳定，会增加流产的几率。

2、注意卫生

女性在怀孕时期，体内激素发生变化，私处分泌物增多，不注重卫生，会容易收到细菌的侵袭，导致阴道感染。为了预防这种情况出现，要注意私处卫生。每晚睡前都要用清水冲洗私处，患上干净、纯棉的内裤。床上用品也要定期更换，清洗干净后放到太阳下暴晒。穿纯棉宽松的裤子，不要穿过紧的裤子，不仅不舒服，还容易滋生细菌。

3、保证有充足的睡眠时间

怀孕之后，会出现很多不舒服的反应，胃口不好、恶心、呕吐、疲劳等等。孕妇要确保自己有足够的睡眠时间，每天至少睡够7个小时，最好可以睡够8个小时。只有休息好，胎儿才会拥有好的成长环境，才会更加健康。出现失眠要尽快处理，可以寻求医生帮助。

孕妇防辐射服只能防非电离辐射，放不住电离辐射，想要远离有害辐射，需要自己多注意，穿孕妇防辐射服是没用的。衣食住行，处处都要留心，不要让自己和胎儿受到伤害。