孕期要警惕妊娠糖尿病，4大诱因要谨防！

在孕期，妊娠糖尿病是一种常见的疾病，妊娠糖尿病主要是以血糖持续上升为特征的疾病，一旦患上妊娠糖尿病血糖控制不佳让孕妇以及胎儿受影响，甚至会导致早产难产，因此对妊娠糖尿病要特别重视，要了解清楚原因并且采取措施来预防。

孕期为什么会患上妊娠糖尿病？

一、肥胖

肥胖是导致糖尿病的主要原因之一，其中也包括妊娠糖尿病，在孕期大部分孕妇因为长时间摄取高热量，高质部食物导致体重迅速上升，让脂质代谢紊乱，体重超标。曾经有研究结果显示，超重的孕妇在怀孕期间患上妊娠糖尿病危险会提高两倍。

二、糖食摄取过多

在怀孕时因为激素和其他原因让孕妇口味发生改变，大部分孕妇喜欢吃各种甜食，而甜食会导致妊娠糖尿病风险增加，虽然不会直接导致糖尿病，但长时间摄取甜食会让胰岛素分泌过多导致脂质代谢紊乱，让内分泌失调，而且对血液循环也会有影响，时间一长则会引发妊娠糖尿病。

三、血糖量增加

在怀孕期间胎儿血糖水平和母体血糖水平紧密相关，一旦母体血糖过低，身体没有足够的葡萄糖供胎儿运转，会导致胎儿发育受损，而且在不能维持运转时身体会发出指令要求摄取糖分，这样在需求量增加的情况下会因为糖分摄取过多而患上糖尿病。

四、遗传

糖尿病也是一种遗传疾病，其中包括妊娠糖尿病，如果自己的母亲或者姐妹存在妊娠糖尿病，孕妇本身患上糖尿病的几率会增加，有一定的遗传几率。

孕期该如何预防妊娠糖尿病？

在孕期孕妇要控制自己的饮食，保持体重正常不超标，由于大量摄取脂肪会让体重超标导致糖尿病以及其他慢性疾病发生，因此要严格控制，保持营养均衡并且多摄取膳食纤维，促进肠胃蠕动，改善便秘。另外要定期进行血糖监测才能了解血糖情况，再有异常时及时就医采取措施。

温馨提示，妊娠糖尿病在孕期比较常见，一旦发生带来伤害极大，因此提高警惕做好预防才能避免疾病带来伤害。虽然妊娠糖尿病在孩子生下后会让血糖恢复正常，不会造成终身疾病。但在血糖高期间不注意会给胎儿带来致命伤害，因此定期检查，注意观察都不能少。