怀孕期间做运动的好处

洗脸要用软水，不能使用硬水洗脸。软水是指河水、溪水、雨水、雪水和自来水。硬水多指井水、池塘水。地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，……详细>>

游泳、瑜伽、健身操、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以平均每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或者快速旋转的运动都不能进行。详细>>

在怀孕期间很多孕妇为了胎儿出生之后更加健康，便在怀孕期间吃很多营养品，大鱼大肉，导致体重不断增长，甚至在孕晚期出现了妊娠糖尿病和妊娠高血……详细>>

孕妇在怀孕期间，要特别注意保持阴部的卫生，很多人都是因为在怀孕期间没有做好护理缩阴，导致阴部炎症的出现。那么，在孕期该如何护理私处呢？下……详细>>

服用叶酸增补剂的正确方法为：计划怀孕和怀孕不满3个月的妇女都应服用叶酸增补剂。服用剂量是每日一次，每次0.4毫克。叶酸的增补应从怀孕前三……详细>>