古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
养生精选:宋美龄百岁养生八大秘招
晒头顶:补阳气
中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点),是百脉所会之处。晒太阳时,一定要让阳光晒过头顶,最好在上午11点到下午1点之间晒太阳,这时的日光阳气最充足。
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(责任编辑:王煜 )
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中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。眼下正是春夏之交,太阳既温和暖人,又不像……详细>>
现在已经是立夏的季节了,随着天气逐渐温暖起来,真正的夏天也越来越近了。但此时是春季之交,早晚的温差较大,此时更要做好养生,这样才能更好地……详细>>
现阶段天气开始渐渐变得暖和,但是也时常有冷空气出现,下雨的频率也在不断的增加,因此在这个特殊的季节,各方面都要特别注意,避免因为受凉、受……详细>>
春天阳光比较温和,而且发射出来的紫外线不是很强烈,适当的晒晒太阳能够促进身体对维生素d的吸收,同时也补充了钙,提高了免疫系统,但是错误的……详细>>
太阳光中的紫外线会对皮肤产生一定的伤害,不仅会让人晒黑,还会加速衰老,因此很多人都把阳光视为“洪水猛兽”,出门的时候把自己包裹得紧紧的,……详细>>