古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
办公楼等人群集中的地方很容易大量传播细菌,引发感冒、流感、肠道和皮肤感染和葡萄球菌感染等疾病。而要远离这些细菌就一定要勤洗手,并且小心以下容易藏污纳垢的角角落落:
1. 一楼的电梯按钮
2. 会议室座椅和座椅扶手
3. 公用笔、订书机等办公用具
4. 钱包或公文包
5. 办公桌桌面
6. 电脑键盘或鼠标
7. 自动售货机的按键
8. 办公楼正门
9. 办公桌或会议室的电话
10. 手机
11. 洗手间
12. 洗手液挤压开关和水龙头
13. 公用厨房(尤其是冰箱和微波炉的把手处)
14. 复印件和传真机键盘
15. 灯具开关
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(责任编辑:温小军 )
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忙碌了一天,倒在床上直接想要睡觉,这个时候养成一个好习惯,做一些瘦腰的小运动,不仅可以减肥,还可以促进睡眠,做完之后就可以安睡,脚掌着地……详细>>
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自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左--前--右--后--左这样做横向圆形转动,转动一圈为一拍,共做二个八拍;……详细>>