古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
有些人吃完饭后喜欢去洗个澡,但是从医学角度来说,特别是一些有心血管疾病的患者而言,这种做法是不健康的。
饱不澡,饿不跑
别以为吃完饭后洗澡是最佳时间,这是一个误区。因为刚吃饱饭,人的消化系统正开始运作,大量的血液在胃部运转,其他器官的血液相应减少。而洗澡是一项耗费体力的活动,如果在这个时候洗澡的话,皮肤受到刺激,皮肤和肌肉血管扩张,血液流量加大,而腹腔血液相对减少,妨碍有关器官的正常运动,影响食物的消化和吸收,容易导致营养不良,出现恶心.呕吐、上腹部疼痛等症状。
这些人群不可饭后立刻洗澡
(1) 心脑血管疾病患者
心脏病人如果饭后立即洗澡,血液运转快速,会加剧心脏缺血,严重可发生心绞痛或猝死
(2) 老年人
老年人一般用温水洗澡,饭后洗澡,如果水温高空间小很容易造成脑部缺氧,一方面家
重了心脏缺血,另一方面消化道流量减少,影响食物消化与吸收。
饭后1-2小时洗澡较为适宜,洗澡前可以喝一杯温开水,帮助补充全身血液容量。
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