古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
天气愈来愈热,别着急着开空调,让身体流流汗,再洗个澡最健康。
“流汗”跟健康有着密切的关系,流汗是人体的新陈代谢,可以调整人的体温及体液,所以流过汗后人反而感觉更舒服。流汗同时也能够将人体内的废物排出体外,所以具有调节的作用。另外,汗能使皮肤表面保持酸性,可预防细菌的侵犯,具有保护的作用。
不过,当身体流了很多汗时,最好赶快擦干身子,避免吹风或进入冷气房时罹患感冒,同时还可减少湿疹等皮肤病的发生。
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