口臭难忍，小心幽门螺杆菌在作祟！常备3物1茶，让你健康到“胃”

口臭如同社交时的一张尴尬“名片”，给他人留下不好的印象。生活中跟客户见面或应酬，兴致勃勃聊天时而散发出口臭，让周围人产生尴尬的表情；跟朋友约会时，由于口臭而不愿意近距离接触，从而让人们自信心下降。大部分口臭跟生理性因素有关，但也有一部分是因为疾病导致的，尤其是胃病。

口臭是什么原因引起的？

1、生理性因素

过度饥饿；经常吸烟；睡觉前吃的太多；吃有气味的食物，比如洋葱、韭菜、咖喱和大蒜等，以上因素会导致短暂性口臭。

2、口腔疾病

一半以上的口臭是口腔疾病造成的，常见于蛀牙、牙周炎以及牙龈炎等，由于口腔中滋生太多细菌，特别是厌氧菌，可分解大量硫化物，从而导致口臭。

3、非口源性口臭

除了口腔疾病外，胃肠道疾病和呼吸疾病、经常便秘、肾功能衰竭和糖尿病、肝硬化等都会导致口臭。还有一种原因是幽门螺旋杆菌感染，也是导致口臭的主要因素，但常常被人们所忽略。

幽门螺旋杆菌是什么？

幽门螺杆菌是一种细菌，人类是其宿主，常寄生在胃部和十二指肠，幽门螺杆菌喜欢酸性环境。正好胃部有大量溶菌酶，虽然能杀死细菌，但并不会影响幽门螺杆菌。感染幽门螺杆菌主要表现为腹胀、胃痛、顽固性口臭和食欲下降，同时伴有反酸和嗳气等。幽门螺杆菌可破坏胃黏膜，诱发慢性胃炎和胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至会发展成胃癌和胃淋巴瘤。

为什么幽门螺杆菌会导致口臭？

幽门螺杆菌不仅仅寄生在胃黏膜，而且也会寄生在口腔中，尤其是藏在牙菌斑里，诱发顽固性口臭。幽门螺杆菌造成口臭的原因包括3个，第一，幽门螺杆菌中含尿素酶，能分解尿素而产生氨，胃直接跟口腔相连，胃中所产生的氨气经口腔散发，从而产生口臭；第二，幽门螺杆菌在体外时可产生甲硫醇和硫化氢，从而导致口臭；第三，幽门螺杆菌可诱发胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等，使得胃肠道功能受损，延长食物在胃肠道停留时间，食物被细菌腐败分解而产生气体，进而造成口腔散发出臭味。

幽门螺杆菌的治疗方法有哪些？

幽门螺杆菌采取三联疗法或四联疗法，能彻底根治幽门螺杆菌，避免诱发胃癌。不过，胃三分治七分养，除了积极配合医生治疗外，还需注重于胃部保养。

如何保护胃部？

1、猴头菇

猴头菇中含多糖类物质，能抑制幽门螺旋杆菌，提高胃黏膜抵抗力，因此应适当的吃猴头菇。

2、山楂

山楂能刺激消化液分泌，增强胃部消化能力，帮助解决消化不良问题。不过应控制量，也不能空腹食用，以免导致反酸。

3、山药

山药中含山药多糖，能保护胃黏膜，促使受损胃黏膜修复，增强胃黏膜抵抗力。

4、丁香猴头菇沙棘茶

丁香猴头菇沙棘茶中含多糖类物质、原花青素和丁香油等，能抑制幽门螺旋杆菌，促使受损胃黏膜修复，因此胃不好者应每天喝2~3杯此茶。

温馨提示

顽固性口臭应高度怀疑疾病，尤其是伴有胃肠道不适时，应及早去医院做碳13或碳14呼气试验，看看是否感染幽门螺旋杆菌。平时应注意饮食卫生，吃饭时应做到分餐制，减少在外吃饭次数。