4个血管钙化因素请牢记，三个方法测试血管危机

血管钙化指的是动脉硬化的斑块中，在钙质含量较高的情况下导致硬化斑块相对较硬。可以这样理解，可以把血管钙化当成血管中的“硬骨头”，联想到这一点，你就知道它带来的风险有多大了。血管钙化和很多因素有关，接下来一起来了解一下。

血管钙化和哪些因素有关？

1、年龄因素

有很大一部分老年人会有血管钙化的问题，这和退行性有关。随着年纪的增长，身体的各项机能会有所衰退，血液流通速度减慢，就容易产生动脉硬化的问题，进而产生血管钙化。

2、糖尿病因素

糖尿病患者容易有这方面的并发症，长期处于高血糖状态会让血管发炎。血管发生炎性反应会让血管壁出现增生，变得脆弱，会让血管变得更加狭窄，也容易出现血管钙化。

3、胆固醇因素

如果体内的胆固醇过高，会让血管发炎。血管发炎会让血管变得越发狭窄，血液流通速度减慢，血液中出现硬化的斑块，时间久了就会出现血管钙化的问题。

4、肾病因素

血管钙化的出现，是和钙磷代谢有关的。如果得了肾病，肾功能出现问题，体内的钙磷代谢不正常，钙质就容易沉积在动脉硬化的斑块上，就会出现血管钙化。

怎样检测能够知道自己有没有血管钙化？

1、计算血管年龄

血管年龄是可以通过公式进行计算的，是用总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇，再除以高密度脂蛋白胆固醇。健康状态下小于4的，如果大于等于4，就说明已经出现了动脉硬化。

2、检查骨密度

检查骨密度是为了测试是否有骨质疏松，而骨质疏松和血管钙化的发病机制是一样的。有骨质疏松问题的人，大多数都会存在血管钙化的情况，所以可以从这方面自查。

3、观察手脚

想要知道自己有没有血管钙化的问题，还有一个比较简单的方法，就是观察一下自己的手脚。可以用手电筒照手指肚，如果是红色的说明比较健康，如果颜色暗淡发白，就有可能出现了血管钙化。然后就是观察一下自己的脚，看脚趾的汗毛有没有突然减少，突然减少就说明血管钙化。

想要养护血管，有一道茶可以多喝，那就是青钱柳、牛蒡、玉米须茶。青钱柳含有保护人体血管的物质，可以改善血管循环，让血管更为健康。牛蒡根可清热解毒、益气降压，还有排血清血，美容养颜的功效。玉米须就是玉米外层的须，用玉米须泡水喝，有利尿消肿、降血压、降血脂的功效，对血管健康也有好处。