古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡皮肤是众多皮肤问题的症状之一,鸡皮肤就是皮肤表层会长一颗颗的小疙瘩,外观非常难看,而且容易引发其他皮肤问题,那么如何解决鸡皮肤问题呢?下面一起来看看吧。
1、定期去角质
由于毛囊角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选,比如A酸、果酸、水杨酸及尿素等。另外像尿素,具有保水的功能,对于去除角质,也有一定的功效,是在临床上常被使用的外用药。
2、盐洗澡去鸡皮肤
盐有消炎杀菌的作用,而且有控油去角质的作用,所以,用盐洗澡可以有效去除鸡皮肤,但如果皮肤容易敏感的MM,可以使用浴盐哦!因为食盐中的钠会令皮肤变得干燥,这可会加重鸡皮肤的哦!
3、巧用醋去鸡皮肤
把醋做为主打水,然后加入甘油,比例是3:1,搅匀后喷在四肢,边抹边按摩十五到二十分钟,每天坚持你会发现原来的小颗粒变小,颜色也变淡了很多。
4、涂水杨酸
去角质与涂身体乳液只是鸡皮肤的日常保养工作,而更进一步的话,鸡皮肤可使用水杨酸治疗,水杨酸带有脂溶性,可以沿着毛囊开口处进入到角化部位,从里面溶解角质,达到改善鸡皮肤的效果。
5、多吃富含维生素A和C食物
鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子、柠檬等等食物富含维生素A和C,对于鸡皮肤患者有很好的帮助,能够滋养肌肤,维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着,加快皮肤的还原变白。
6、控制水温
鸡皮肤在洗澡时,也要注意控制水温,过热的水会洗掉肌肤的油脂,蒸发肌肤水分,造成干燥,而且还会增加皮肤对衣服的静电作用,引起肌肤的不适,所以,洗澡时一定要注意控制水温。
温馨提示:
1、避免阳光直射鸡皮肤,一定要做好防晒,无论何时何地,不分季节,都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下。
2、要养成非常好的运动习惯,运动可以促使身体新陈代谢正常且顺利的排汗,可以带走身体中过多水分和废物,汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔,是改善鸡皮肤的第一步。
(责任编辑:何诗雅 )
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