古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、白扁豆薏米冬瓜煲排骨
食材:排骨500g,白扁豆50g,薏米50g,适量冬瓜
做法:将排骨清洗干净后放入锅中炖煮,然后把白扁豆、薏米和冬瓜一同放入熬汤饮用。
功效:此食谱中,不仅薏米有着极强的祛湿功效,白扁豆也是非常好的祛湿选择,并且还能起到健脾、消暑的作用。此汤有着非常好的祛湿效果,同时还可利尿和健脾。
二、薏米煲红豆
食材:红豆100g,薏米50g
做法:将红豆和薏米清洗干净后,放在一起煲熟即可食用。
功效:红豆是健脾、清心的佳品,并且还能消肿,尤其是对水肿现象,有着极佳的调理作用。将红豆与薏米搭配,祛湿、利尿、健脾的效果更佳。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效,对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外,……详细>>
赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾……详细>>
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以……详细>>
夏日旅游的主要目的是消夏避暑,根据此原则,夏季旅游的目的地应是海滨。炎夏暑日,清凉的海风拂面而来,使人顿觉清爽,倦意全消。还有,宽广松软……详细>>
薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以……详细>>