古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、添加辅食的时间不能太早，建议选择在宝宝出生6个月后。可延长母乳喂养时间至6个月或更长的时间，即使添加辅食后，也要提供母乳至宝宝满周岁。
2、避免按你的禁忌或喜好为宝宝选择食物。
3、适度添加营养补充剂。
4、摄入足够的脂肪。植物油、坚果类食物都是良好的油脂来源；而脱脂或低脂产品不适合2岁以下的宝宝。
5、避免过度摄取纤维质。宝宝的肠胃发育尚未成熟，过量的膳食纤维会加重其肠胃负担，造成腹痛、腹胀等问题。
6、豆类蛋白质营养虽好，但面筋类制品的蛋白质品质较差，不要单独给宝宝食用。
7、素食宝宝易缺铁，建议素食宝宝自6个月后加强喂食含铁较多的蔬菜水果，也可适当补充强化铁质的婴儿铁剂。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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