夏季冷饮之苦瓜奶饮

苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之……详细>>

然后加热牛奶，把西米倒进牛奶里，最后，放进去切成丁的杂果。煮到大部分透明，关火，闷一会儿，滤出西米来。详细>>

金橘有消食、生津、利咽、醒酒等作用。若能饭后来上一杯金橘薄荷饮，既可以消食还可以醒酒，而金橘与薄荷搭配，可以起到润肺、止咳、平喘的功效。详细>>

西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。详细>>

菠萝里含有大量的蛋白酶，蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动，清理肠胃。菠萝不仅能助消化还有美容的作用，菠萝里含有大量的维生素和矿……详细>>