古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、绿茶
绿茶是一种防辐射的好东西,同时因为绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
2、枸杞茶
长期面对电脑眼睛会出现疲劳干涩的情况,这也预示着你的肝脏有了一定的问题了,枸杞子是养肝明目的好东西,因为含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
3、菊花茶
菊花茶是人们用来清火的查,同时菊花茶还可以去火,如果长期的因为不良生活习惯或是饮食习惯导致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
4、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
(责任编辑:苏雅婷 )
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菊花茶,是很多白领的最爱,大家都知道菊花茶清热解毒,疗效甚好。但是,菊花茶虽好,却不是人人都可以喝的,在喝菊花茶之前,你有必要先了解一下……详细>>
一、保护视力:菊花茶详细>>
"夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,水份也流失得较快,因此要及时补水。其中喝茶是补水的途径之一,而且女人夏季喝对了花茶还……详细>>