刷舌苔要用清水

刷舌苔要用清水

专家表示口腔里的细菌多达700多种，都要靠刷牙来清洁口腔，去除菌斑。

当然，清洁舌苔也是净化口腔的一个重要步骤，非常必要哟，牙刷上附带刷舌苔功效，绝对不是无的放矢。

舌苔上的味蕾高低不平，也是藏污纳垢的地方，容易造成细菌堆积。不要单纯地认为，牙周病的产生仅仅是因为牙齿，也和口腔环境紧密相关，舌苔上聚集的细菌也会引起一系列的毛病。

如何刷舌苔呢？舌苔是非常脆弱的，可以选择软一点的刷毛，稍稍刷一下舌苔，或者用牙刷背面凹凸的按摩器刷一下。

需要注意的是，刷舌苔的时候不需要用牙膏，清水就可以了。