古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
电脑已经成为我们生活的必须品了,特别是电脑工作者们,除了上班时间不停的看电脑,下班后也离不开电脑,时间长了,眼睛就容易疲劳。上班族们,每天都长时间用电脑,眼睛很容易干涩,从而导致眼睛疲劳。专家指出,带眼罩的话竟能缓解眼睛疲劳。
很多在人在睡觉的时候都不会想有很明显的光线,光线的强弱都会影响到睡眠质量的,对于很多的对光线较敏感的人士而言,佩戴眼罩,能够很好的营造出暗室环境,很适合休息。是很多的旅游人士、白领人士、司机等等,在休息的时候,都很适合使用的。
一般而言,遮光眼罩不仅是能够帮组睡眠,也能够在一定的程度上缓解眼睛疲劳。有些眼罩还具有热敷和冷敷的作用,可以加热或冷冻,在眼睛很累的时候,进行佩戴的话,可以很好的消除眼睛疲劳,消除肿胀感,促进眼部血液微循环,有效缓解眼睛疲劳。
(责任编辑:苏雅婷 )
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多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物,要少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴变……详细>>