疲劳的危险信号

疲劳的危险信号

1、常年不运动，稍微运动就出现四肢麻木或抽筋，呼吸困难，体重增加，出现“将军肚”。

2、早上起床时，眼睛有点疼痛或充血，身体有疼痛感，疲惫，头发脱落，胸闷。

3、频频去洗手间，排泄次数超过正常人，常有要上洗手间的感觉，并且自己感觉消化系统和泌尿系统功能不如以前。

4、吃饭时间不固定，饥一餐饱一餐，而且吃饭时又因工作的关系，暴饮暴食，常有胃部不适的感觉。

5、大量抽烟、经常熬夜，睡眠不足，却又难以入睡，半夜常惊醒，梦多。

6、性能力下降、性欲减退，出现腰酸腿痛，男人出现阳痿、早泄，女人过早闭经。

7、情绪波动大，越来越容易冲动、易怒、烦躁、悲观。

8、注意力不集中，稍微动脑就感觉疲倦，记忆力减退、忘性越来越大，集中精神的能力越来越差。

9、经常出现耳鸣、头晕、目眩的症状，却又检查不出结果。

10、抵抗力、免疫力下降，很容易伤风感冒，常有身体不适的感觉。