古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在我们的日常生活当中,有很多人用空调方式不当,就容易出现空调病,其实空调是我们生活当中的必备品,但是空调使用不当之后,特别是老年人和儿童因为身体抵抗力较差,经常进出空调房,就容易出现空调病,那么怎么用空调才不会得空调病呢?
空调的温度调到26℃是比较合适的,这个温度是比较舒适,而且不容易生病,虽然我们的人体有自我调整的能力,但是能力的范围是有限,一般室内与室外的温度差别不能够超过10℃,夏天室外的温度一般都是在35℃左右,所以26℃是最佳的温度。
另外一种情况就是,空调房当中的空气是比较干燥的,这个时候可以在房间之内放一盆水,主要是增加房间当中的湿气,就会使得我们的人体以及皮肤出现干燥的状况,也能够预防呼吸道疾病的出现,开空调就要开窗户,如果空气不能够流通,三小时之内的空气就会变得非常的浑浊,如果开了六个小时不开窗的话,那么就非常容易出现空调病。
夏天的时候不要把空调直接对着自己吹,一定要向上,而且要开除湿功能,主要是因为我们的身体不能够有效地调节各种温度的变化,如果空气的质量较差,特别是对于老年人和儿童来说,出现恶心呕吐以及头晕的状况,就是患上了空调病,所以说我们一定要了解自己的身体状况,千万不要为了自己的舒适而把空调温度调得太低。
在空调房当中,我们一定要做好相应的护理措施,因为空调房当中的温度是比较低的,如果患者的身体抵抗力较差,就容易出现各种各样的呼吸道疾病,生活中一定要注意开窗通风透气,多喝水,改善病情。
(责任编辑:杨绮琴 )
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