治疗焦虑症的方法

一、对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。每日评估患者的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的患者及时给予口头或物质的奖励。

二、使患者能接受活动无耐力的症状。主要是告诉患者即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。加强心理护理，以支持和疏导疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

三、为患者安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑患者的兴趣爱好和患者的焦虑程度，不可千篇一律。对病人焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。

四、帮助患者逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容，目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。