古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乌鸡
对于女人而言乌鸡就是极好的补气补血之食物了,应该说任何女性特别是身体虚弱的女性就更加适合利用乌鸡来养生了。
当归
当归本身就具有活血补血的功效,而如果将当归同其它的如黄芪、党参、阿胶等一起炖服的话就可发挥出更好的养生保健功效。
阿胶
阿胶不仅被认为是女性补身养颜第一品,而且其对于预防女性贫血,再生障碍性贫血等都均具有不错的疗效呢?当然了阿胶的价格相对较贵,再者也不是任何体质的人都适合利用阿胶养生的。
鸡血藤
鸡血藤是一种常见的治疗妇科疾病的中药,其对预防再障性贫血具有很不错的效果,当然了所谓是药三分毒,因此建议女性们日常如果选择这种鸡血藤进行补气补血的时候最好看下自己的身体是否适合。
红枣
红枣于女人而言就是补血养颜之最好的选择之一,因此建议女性朋友们日常可将红枣当成小零食,也可在做汤品之时适当的多加些红枣等等。
(责任编辑:杨绮琴 )
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对于患有月经不调、经量过多的女人,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。详细>>
先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,加入较多的清……详细>>
将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后放入红枣继续熬煮半个小时;随后放入准备好的木瓜以及冰糖,煮开之后就可……详细>>
表现:失眠多梦,月经不调,头晕脑花,面色无光,这些人多数偏瘦,而且身体素质非常差,很容易生病。详细>>