古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何预防亚健康?
1、定期的健康检查。
2、合理的饮食,不酗酒,不吸烟。
3、合理的作息时间,不要频繁加班,加班后注意给自己降火。
4、不要熬夜,生物钟的顺序不能混乱。
5、多锻炼多运动,多做有氧呼吸。
(责任编辑:苏雅婷 )
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