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少精症的保健口诀要牢记

2017-05-11 16:27:35      

1、除嗜好:肾精不充者,可在医生指导下服用药物,以补益肾精。

2、勤运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力。

3、适劳逸:劳逸要适当,勿过劳。

4、疗疾病:有病早治,病久病重容易伤肾。

5、宁心神:要神态安定,心情淡泊。

6、洁外阴:搞好个人卫生,内裤不宜过紧。

7、慎药石:不可随意滥服补肾壮阳药。

8、节性欲:要控制情欲,贵在节、少、和。

9、和七情:要使七情调和,太过则伤精。

(责任编辑:苏雅婷 )

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