连吃4个月麻辣烫引发厌食症 警惕厌食症的5个信号

近日，媒体报道江苏扬州的一位27岁女子，在连吃四个多月的麻辣烫后，发现肠胃不适，一吃就吐，随后干脆不想吃饭，暴瘦40斤。除此之外，她情绪低落，失眠，更伴有停经。经过诊断发现，都是厌食症惹的祸！专家提醒，街边的麻辣烫不仅卫生没保障，还容易引起胃肠炎，而且因为辛辣，如果大量吃，有可能会诱发消化道大出血。

警惕厌食症信号

1、强迫自己不进食：我们的身体每天都在工作，需要从食物中汲取能量去维持我们活动的能量输出。有些朋友当感到饥饿时为了控制自己的体重，会强迫自己不进食。当遇到某些不得不进食的场合，或者实在忍不住饥饿，就会暴饮暴食起来。过后后悔不已，就会选择诱吐、服用泻药等方式将食物迅速排出，从而导致水电解质紊乱（低血钾、低血钠等）和酸硷平衡失调（代谢性硷中毒）。

2、体重急剧下降：有些朋友过多注意节食的分量，导致营养不良，在较短的时间内体重急剧下降，同时皮肤出现了干燥护着水肿的状况。

3、女性月经不正常：体内的营养汲取不足或者不均匀，对女性的生理影响非常大。轻微的情况是月经量减少，严重则停经。

4、容易出现晕厥：长期无视体内饥饿的信号，强制控制食物的摄取，会造成大脑供血不足，出现晕厥症状，严重则会心脏功能下降。

5、性格有所改变：患有厌食症的一个明显的症状就是性格发生了改变。容易说谎，隐瞒自己的进食习惯。同时伴有抑郁、焦虑和喜怒无常的情况出现。

引起厌食症的原因是什么？

1、常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖，所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。

2、此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。

3、与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美；孩子对父母过分依赖；从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。

4、与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。

厌食症如何预防

三餐定时定量进食：很多女性为了减肥采用的是节食或者是断食疗法，这样对身体的伤害也是非常大的，因为这会破坏胃肠消化的规律，严重的损害胃肠的健康，所以，节食和断食疗法不足取，三餐一定要保证，而且必要时上下午可各加一次餐。

不使用催吐法：很多女性为了减肥，但是也为了饱口福，于是，吃的时候会吃很多，然后想办法通过催吐的手段，强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射，吃完就吐，再也无法正常进食。

积极补充补充维生素D ：（吃点鱼肝油 小儿伊可新都可以）促进钙吸收 配合吃点葡萄糖酸钙口服液，这个钙剂效果比较好。

节制冷饮和甜食：冷饮和甜食，口感好，味道香，孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。

作息规律：睡眠时间充足，孩子精力旺盛，食欲感就强；睡眠不足，无精打采，孩子就不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。