教你月经期正确洗浴方法

女人月经期间能洗澡吗？

月经属于正常的生理功能，把身体内的废物通过血液的方式，经过狭窄的子宫口排除体外。如果存在血块，那么这就会把出口堵住，让污血残留在子宫内，这会形成痛经。所以外阴早晚都需要清洗，以避免残留分泌物在阴道内。

很多老人们告诫年轻人，在经期的时候不能够洗澡。因为月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面。宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放。阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故月经期间最好还是不要洗澡，不能让身体遭受一点寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，能够治疗某些疾病，所以如果觉得不洗不舒服的话，适当洗一次还是可以的，但是要注意了解女人月经期间洗澡要注意什么事项。

能洗澡，洗头但是不要用冷水洗。水的温度过低不仅会使人感到寒冷，同时也会产生一系列的反应的，如心跳加快，肌肉收缩，神经紧张等。而经期用冷水洗澡不仅会刺激到女性人内分泌引起内分泌失调，同时因为经期本身的抵抗力就较差了，所以就更容易感冒，发热甚至还会因为细菌进入阴道而引起阴道炎等妇科疾病。所以经期一定不能用冷水洗澡洗头。