古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇冬季适当泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处;但也要注意讲究。
水温 水温最好在35-39℃为宜,不要超过40℃,略高于体温即可。如果泡脚水温过高,会导致血液循环加快,使得心脏和脑部的负担加重,导致出现头晕、出汗、虚脱的症状。
时间 孕妇每次泡脚时间不宜太长,在20分钟以内为宜。若是泡到水都凉了,寒气就会直逼脚掌,进入体内,相当于做了无用功。还应注意泡脚后不能随意做脚底按摩或到洗脚房按摩,因为热水刺激后,再按摩足部某些穴位,有可能导致流产,泡脚水中也不要乱添活血祛瘀类中药,以免造成意外。
另外,孕妇患严重脚气、脚癣时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染,对腹中胎儿不利。
(责任编辑:陈晓 )
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有研究显示,当孕妇体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育就会受到影响,如果体温升高3℃,就会对胎儿脑细胞造成永久性损害。孕妇在高温环……详细>>
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