古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去脂、调理脾胃水湿
中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪
关元穴 肚脐中下方4横指 募集小肠经气血、传导任脉水湿
拔罐食谱:
早餐:推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。
午餐:蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
晚餐:黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐注意事项:
一般10至20分钟后取下,但皮肤较敏感者,一发现皮肤充血,应停止。
协助拔罐的家人,时刻要注意拔罐者的皮肤变化,尤其是背部。
拔罐后一个小时,不宜洗澡。
拔罐前不宜空腹或吃太饱。
饮食后,最好1小时后才拔罐。
皮肤如有充血、瘀血现象,可以按摩油稍微按摩。
温馨提示:感冒、发烧者、糖尿病患、有皮肤病,或皮肤出现红疹或伤口的人、癌症病患、孕妇这几类人群不能进行拔罐减肥。
(责任编辑:陈晓 )
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