指甲与健康有多大关系

　　问：我听说一个人的指甲能看出一个人的健康，比如说指甲变白可能是贫血，请问是不是这样的?

　　中医认为，指甲是脏腑气血的外容，能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红。坚韧，弧形，平滑而有光泽，把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。如果按压时指甲变白，不按压即复红色，这是一个人气血充盈的表现。如果按压后指甲变白，不按压后红色恢复较为缓慢，这是一个人气虚血少的表现。

　　指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右。指甲上有纵线，则是操劳过度及用脑过度的征兆。此外，久病阴精亏损和缺乏维生素A引起夜盲症，也会在指甲上出现纵线。如果到了病情严重的时候，指甲或是变得高低不平，或者出现裂缝。指甲上出现横线，是心肌梗塞将要发作的危险信号。指甲上出现横沟，多半是身体虚弱的表现，或者是患有结核类的慢性消耗性疾病。若长期缺乏蛋白质或铁元素造成的贫血患者，除了指甲颜色变得苍白外，有的还会出现匙状甲，就是指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变得很薄，没有光泽。

　　判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因“指甲”一发生变化就心慌。