二十几岁了 你应该懂点中医学小常识

　　当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。今天让家医小编为大家介绍一些中医类知识吧！

　　望闻问切

　　看中医，医生首先必定要对你进行望闻问切，合称四诊，是中医必经的步骤。望，指观气色；闻，指听声息；问，指询问症状；切，指摸脉象。

　　阴阳

　　人体组织结构中的阴阳是：上部为阳，下部为阴；体表为阳，体内为阴；背部为阳，腹部为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴；筋骨在内故为阴，皮肤在外故为阳；六腑传化物而不藏为阳，五脏藏精气而不泻为阴；心、肺居于上焦故为阳，肝、脾、肾居于中焦故为阴。

　　四气五味

　　四气（四性）指寒、热、温、凉四种药性。是从药物作用于机体所发生的反应概括出来的，与所治疾病的寒热性质相对应的。五味即辛、甘、淡属阳；酸、苦、咸属阴。辛--肺（金）；甘--脾（土）；酸--肝（木）；苦--心（火）；咸--肾（水）。

　　相生相克

　　相生与相克。相生，是指这一事物对另一事物具有促进、助长和资生的作用；相克，是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。

　　精气

　　精----又称精气，是一种充塞于宇宙之中的无形而运动不息的极细微物质，是构成宇宙万物的本原；在某些情况下，专指气中的精粹部分，是构成人类的本原。

　　气----指存在于宇宙之中的不断运动且无形可见的极微物质，是宇宙万物的共同构成本原。

　　五行

　　五行关系对养生具有重要指导意义。中医将以五脏配属五行：由于肝主升而归属于木，心阳主温煦而归属于火，脾主运化而归属于土，肺主降而归属于金，肾主水而归属于水。如土生金，脾属土，肺属金，对于慢性虚弱性肺部疾病，可以采用补益脾气的方法达到养肺气的目的；木克土，肝属木，脾属土，肝有病会延及脾，所以肝有病时要注意保养脾，以免脾脏被累；水生木，肾属水，肝属木，肝血不足时可采用补阴的方法达到恢复肝血的目的。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。

　　今天小编和大家一起学习中医的一些皮毛知识，主要是宣传祖国中医的博大精深，希望能提高大家学习中医的兴趣，掌握一种实用有效的健康养生方法，延年益寿，轻松、健康地度过人生的每一天。

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