研究表明吃奶酪有助于谈恋爱

　　根据调查研究的结果表示，多吃奶酪的人会更加珍惜自己的另一半，是通过吃奶酪后恋爱荷尔蒙激素会促进分泌，让人有恋爱感觉，可以延长两人的心动感觉。

　　因为在恋爱过程中，尤其是恋爱刚刚开始的时候，人的大脑会产生一种叫做“恋爱荷尔蒙激素”的物质，会让人兴奋的情绪十分高涨，从而延长了双方恋爱的心动感觉，保持两人的爱情温度。但是不少人都知道爱情是有保鲜期限的，很多时候爱情过了，想找回恋爱的感觉就难的。此时，就可以通过多吃可以促进恋爱荷尔蒙激素分泌的食物，而奶酪就是其中一种。

　　吃奶酪的时候切勿一个人单独进行，最好就是两人一起分享奶酪的香醇，在一间环境雅致的咖啡厅里面，一边喝点饮品，一边吃奶酪，会给你的感情迅速升温。

　　吃奶酪有什么好处呢？　　

    奶酪其实就是牛奶浓缩后的制品，排出了牛奶中大量的水分，保留了营养价值中最精华的部分，因此，奶酪有乳品中“黄金”的美称。1公斤的奶酪就含有等于10公斤牛奶里面蛋白质、钙、磷等人体所需的营养素。而且经过独特的发酵工艺，奶酪中96%-98%的营养物质都可以被人体吸收。

　　奶酪补钙。奶酪是最好的补钙食物，相对于其他奶制品来说，其中含有的钙质最多。打个比方，40克奶酪=200毫升酸奶=150毫升牛奶。由此可见，奶酪可以起到吃少补多的功效。

　　奶酪增强抗病能力。吃奶酪可以增强身体的抗病能力，增强抵抗力，促进新陈代谢，增强精神活力。另外，吃奶酪还可以起到保护眼睛和滋养肌肤的作用。

　　奶酪养胃。奶酪中富含乳酸菌及其代谢产物，对人体肠胃具有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻的发生。肠胃不好的人可以适量吃一些奶酪。

　　奶酪有利于心血管健康。奶酪中的脂肪和热量比较多，虽然想要减肥的MM要少吃，但是因为奶酪的胆固醇含量非常低，因此对心血管的健康可以起到保护作用。

　　奶酪防龋齿。有医生认为，人们在吃放的时候吃一些奶酪，可以起到保护牙齿，防止龋齿发生的作用。因为吃含有奶酪的食物可以大大增加了牙齿表层的含钙量，可以有效抑制龋齿的发生。