家庭医生在线首页 > 养生 > 健康生活 > 健康用品 > 正文

产后爆肥 看我如何拯救败坏的身材

2012-10-31 13:34:45      家庭医生在线

产后爆肥 看我如何拯救败坏的身材

还记得当时早饭是1碗米饭、2个鸡蛋、1碗猪蹄汤或者其他催奶汤;中午1碗米饭、2个鸡蛋;下午的时候还要喝猪蹄汤或者鸡汤,外加2个鸡蛋;晚饭1碗稀饭、2个鸡蛋、催奶汤,外加主食,如面条、水饺等;半夜还要喝碗猪蹄汤或大骨汤。

每日的运动量几乎为零,就和孩子一起躺床上……

不想这样爆肥下去了……

我女儿是109月份出生,但是直到今年四月份我才下定决心开始减肥。

一开始也想减肥,但是因为坐月子把胃撑大了,看见饭就想吃,毅力不够。加上那时孩子还小,还得吃奶,就一拖再拖。科学合理改善食欲,少吃不饿健康减肥受追捧!》》

后来看了减肥瘦身方法以后,有那么多朋友激励,再看着以前瘦瘦的衣服全扔了怪可惜的,然后不断对自己说减肥吧,毕竟还年轻,不能就这样浪费了青春。

产后爆肥 看我如何拯救败坏的身材

为了减肥每天都喝燕麦豆浆喝蔬菜汤,一个月受苦受累下来,才瘦了几斤!效果一点也不大,我都打算放弃了。然后又停了下来。

这天晚上,老公送给我一盒包装很精美的袋子,我还诧异这又不是过节什么的送什么礼物。结果老公说,看你那么辛苦减肥,不忍心你瞎折腾,我特意去网上调查了一番,发现这款备受好评的瘦身冠军左旋肉碱茶多酚你可以试试。

听了老公的话,我大受鼓舞,每天都喝咖啡,也不用戒食,喝了咖啡后效果不错,吃了两三天就有感觉,最大的变化就是,肚子不会总是那么容易饿了,食量比以前小了很多,是逐步减小的,大概半个月这样就会稳定下来。另外,口味方面也会变得比较清淡,对于油腻,辛辣的东西自觉地不喜欢吃。我感觉左旋肉碱这物质对人的胃口的影响力还是蛮大的说。左旋肉碱如何让你变成“小鸟胃”》》》 

产后爆肥 看我如何拯救败坏的身材

吃左旋肉碱的同时,每天也带女儿四处遛遛。

(责任编辑:吴任飞 )

相关推荐

文章关键词:

失眠秘籍:看我是如何攻克失眠的

回想这几年跟失眠、抑郁抗争的历史,许多心酸涌上心头,我太清楚那种“晚上想睡睡不着、白天萎靡难振作”的痛苦了,五年来,尝试了很多偏方,才摸……详细>>

产后如何催奶

母乳是宝宝最理想的天然食物,可是有的妈妈奶水少不过宝宝吃的怎么办,下面我们来教妈妈们怎样催奶。详细>>

产后肥胖如何减肥

事实上逛街是一种很好的有氧运动。少则一两个小时,多则三四个小时,这样不停地走动可增加腿部力量,消耗体内多余热量。详细>>

产后如何补血

蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。详细>>

产后如何服用杜仲?

产妇在生产后会有腰酸背痛的症状,吃些杜仲可以防止腰部疼痛,减轻产后乏力!那么产后如何服用杜仲呢?产后服用杜仲的方法有讲究,有几个要点要知……详细>>

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 秦鉴

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]