全身血管中有3条“高危路段”？教你如何科学应对！

斑块是造成血管狭窄或堵塞的罪魁祸首，也是诱发心脑血管疾病的主要原因。在全身血管中，共有3处血管易发生堵塞，一旦血管堵塞，不仅造成身体不适，而且也会威胁生命。

哪些血管易发生堵塞？

1、颈动脉

颈动脉系统连接心脏及大脑。上了年纪后，身体各个器官和系统逐渐衰退，颈动脉易出现堵塞，严重时可诱发重度脑血管疾病。颈动脉病变是缺血性脑卒中的高危因素，血流转向和分支部位出现动脉粥样硬化可造成颈动脉堵塞。颈动脉病变前会有明显症状，如手脚变得不协调、理解能力减退、语言异常、突然感觉眼前一片发黑等，通常几分钟左右就能缓解。年龄超过75岁、脑卒中、短暂性脑缺血、重度外周动脉疾病者应定期做血管超声检查，看看是否有斑块。

2、下肢血管

下肢血管离着心脏最远，血液逆流向上，血管内皮受损风险高，胆固醇易沉积在下肢血管，导致血管堵塞。早期症状并不是很明显，往往被忽略；发展到中晚期时斑块可阻碍血液循环，造成肢体重度缺血，导致患侧肢体剧烈疼痛，严重时可造成坏死。一般情况下，动脉血管狭窄达到50%时，仅25%动脉血液能运输到下肢，造成下肢无力和麻木、间歇性跛行；血管堵塞达到75%时具体表现为重度下肢疼痛和坏疽。若走路时明显感觉到腿脚发凉、麻木和疼痛，或是腿部皮肤异常、不明原因肿胀、瘙痒和溃疡等，应尽早去医院做下肢动脉B超检查，看看是否有斑块，评估其狭窄程度。

3、冠状动脉

冠状动脉的作用是为心脏提供血液，一旦出现狭窄或堵塞就会影响心脏供血。当出现持续性胸痛时提示冠状动脉完全堵塞，血流被中断；持续胸痛达到15分钟以上，大面积心肌坏死，从而诱发急性心梗。冠状动脉狭窄低于50%时无明显症状；大于50%时才被判断为冠心病，表现为活动后胸痛和胸闷。不稳定斑块易破裂而生成血栓，易堵塞冠状动脉，最终导致急性心梗。

温馨提示

为防止血管发生堵塞，应积极规避危险因素，拒绝吸烟，不可接触二手烟。管控好血压和血脂，采取低盐低脂饮食。积极控制体重，每天至少运动30分钟，如游泳、慢跑或跳绳等。另外，定期做全面血管检查，尤其是已出现狭窄的血管应勤复查。