脑溢血发病前的3大征兆要警惕，中老年人要做好这4点来预防！

现如今随着生活水平的不断提高，高血压的人群也是日益壮大，颅内血管病变日益严重，脑出血呈现越来越年轻化的趋势。同时因为脑出血的高度危险性和高死亡率，预防脑出血和及时辨别诊治脑出血就显得尤为重要。但是在临床上，很多人往往来不及识别，就已经陷入到脑出血引起的昏迷之中，因为脑出血相应的症状真的是十分危急。

那么脑溢血发病前有什么征兆吗？

1、头痛呕吐

这是比较典型的脑出血症状，这种疼痛往往是十分剧烈的疼痛，头痛欲炸，不能缓解。因为出血量在不断增加，压迫到正常的脑组织，会导致感觉神经大量受到挤压，就会表现为越来越强烈的头痛。当出血量进一步增加，压迫到反射中枢，引起剧烈的喷射样呕吐，这就是颅内压高度增加的表现，另外随着视乳头的水肿，势力也会变得越来越模糊。这也就是临床上常说的脑出血三联征：头痛、呕吐、视乳头水肿。

2、肢体瘫痪，意识障碍

当出血达到一定程度后，压迫到管控四肢运动和感觉的神经根，就会导致四肢运动障碍，俗称四肢瘫痪。同时因为脑出血，正常的脑组织缺血缺氧被严重挤压，很快就会陷入昏迷，发生呼之不应的意识障碍，甚至会表现为大小便失禁。

3、脑膜刺激征

这一个现象也是比较具有特异性的表现。所谓脑膜刺激征，即颅内出血之后，平躺着的患者，一只手按着患者胸部，一只手平拖起患者的枕部，如果颈部不能弯曲，即为颈项强直，如果再合并有Kernig征阳性，则称之为脑膜刺激征阳性，这也是判断脑膜炎、颅内积水、颅内压增高等的一种重要检查方法。发生脑膜刺激征应立刻评估患者病情，观察视乳头，以及时辨别是否是因为脑出血而导致。

那么，脑出血该怎么预防呢？

1、控制血压

因为脑出血很大的一个发病因素就是高血压。高血压不断进展不受控制的话，会引起颅内血管壁压力逐渐增大，血管弹性回缩性变差，当在情绪激动时，则极易引起血管爆裂，导致脑溢血。

2、排查不明原因的头痛

如果长期不明原因头痛，那么就需要进一步检查，排除脑血管畸形的存在，脑出血的另一大因素就是脑血管畸形。

3、注意饮食

长期高脂肪高热量的饮食，不仅仅会导致肥胖，也会导致血压骤升，同时血液中的甘油三酯、胆固醇、高同型半胱氨酸等等增高，让血管内血栓形成，血管内压力增大，也会容易导致血管爆裂。

4、注意抗血小板药物和抗凝药物应用

现如今很多人因为房颤或者放支架等其他原因，需要终身服用抗血小板药物和抗凝药物，这样就容易导致血液处在一种不容易凝固的状态，这也是脑出血的另一好发因素。

温馨提示：脑出血并没有十分特异的发病前的前兆，有的就是发病前后比较明显的临床表现。想要避免和预防脑溢血，就得从根本原因上着手，比如控制血压，排除脑血管畸形，注意饮食，注意抗血小板药物和抗凝血药物的应用监测。