古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
临床实践证实,心衰通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。近年来,这些老年病已经逐渐“年轻化”,导致这种现象的直接原因就是中青年人不良的生活习惯。
据一项专题调查显示,上海市民患心衰的人数呈上升趋势,心衰发病率已达1.9%,两年死亡率为37%,6年死亡率高达82%,而患病年龄却在逐步下降。心衰病人不仅生活质量低,而且随时面临死亡威胁,同时还会给家人与社会带来极大的负担。
患上心衰,最突出的症状就是程度不同的呼吸困难,而不同程度的心衰也有不同程度的表现。患者最初可表现为活动后气短;此后随着病情的加重,对活动的耐受力也越来越差;到晚期,病人只能坐在床上。此外,患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。
患上心衰应该如何保健?
心衰患者一定要保持心态平和,不看紧张刺激的电影,不要动怒,春夏时特别要注意预防感冒和肺部感染,这些都是预防心衰的关键。当然,必要的输液治疗也是应该的,只要不过量,而且输液治疗的主要目的实际上也是为了尽快减轻心脏的前、后负荷并将体内积蓄的过多液体排出体外,而不是往体内输入过多的水。
春夏不能只要风度,不要温度,要注意保暖,避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病,一定要及时到医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗,不要呆在家里讳疾忌医。
专家告诫心衰患者,一定要控制饮水量。过量饮茶喝咖啡,对心衰是绝对不利的。心衰主要是心脏的泵血有问题,如果喝水过多就会增加心脏的负担。发现水喝多了,要吃点利尿剂,把水排出去。
专家表示,心衰患者可以适当地运动,循序渐进。重症心衰患者,开始先在床边坐一下,然后扶着床沿走几步,再走到屋子门口,直至慢慢走上大街,走向公园,去参加运动。
预防心衰发作从健康生活做起
合理饮食在心功能不全的康复中极为重要,原则为:低钠、钾平衡、低热量、清淡易消化、维生素足量、禁烟酒等,注意少食多餐,因为饱餐后可诱发或加重心衰。合理休息是减轻心脏负担的重要方法,白天除午睡外下午宜增加数小时卧床休息,保证充足睡眠。步行也有助静脉血回流到心脏,从而改善心功能不全症状。合理用药要严格遵照医生处方。心衰病人不能自作主张更改药物或停药,以免发生严重后果。
最后提醒,患上心衰比较突出的症状就是程度不同的呼吸困难,而不同程度的心衰也有不同程度的表现。患者最初可表现为活动后气短,此后随着病情的加重,对活动的耐受力也越来越差,到晚期,病人只能坐在床上。此外,患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。应引起注意。另外,心衰的患病率会随着年龄的增高而不断增大,从青壮年就要开始预防,尤其是男性更要提早注意。
(责任编辑:郑梦雪 )
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