古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冠心病是比较严重的疾病,易发生于中老年人,但是这种疾病也正在日趋年轻化。调查显示,越来越多的白领一族也容易患有这种疾病。
有一些白领一族,是从事夜间工作,或者是夜生活丰富,更容易患上冠心病。这就导致,他们的正常生物节律被打乱,身体内的,各脏器和机能都严重失调,这无疑是加重了心脏的负荷。
另外,加上睡眠质量都不是很好,导致睡眠欠佳,长此以往,身体无法得到恢复和休整,心脏长期负重,而且饮食习惯会改变,为提神会增加吸烟的数量,社交和锻炼都会减少,精神压力增加等,这些都是增加冠心病发病的危险因素。
由此可见,年轻人应当坚决抵制‘非正当性熬夜’,建立规律的作息时间。如果因为工作关系不得不熬夜,中间应休息一段时间,另外要补充营养。
(责任编辑:吴洁媚 )
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